Массаж
Массаж глубоких тканей
Массаж глубоких тканей может включать:
Что это?
Массаж глубоких тканей идеально подходит для тех кто имеет напряжение и болезненные, проблемные точки в теле. Используя медленное, преднамеренное надавливание, терапевт оказывает давление на слои мышц, сухожилий и тканей, лежащие глубоко под кожей.
Массаж глубоких тканей, хотя и менее ритмичный, чем другие виды массажа, может снимать хроническое напряжения, а также помогает при травмах мышц, таких как растяжение спины.
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Противопоказаниями для глубокого массажа являются
Спортивный массаж
Спортивный массаж делится на три категории:
Что это?
Спортивный массаж был разработан с учетом трех функций: чтобы помочь спортсменам подготовить свое тело к соревнованиям, помочь им восстановиться после большого события и просто дать им возможность хорошо функционировать во время тренировок. Вопреки тому, что следует из названия, вам не нужно быть спортсменом, чтобы получить пользу от спортивного массажа.
Спортивный массаж может быть полезен всем, у кого есть травмы, хроническая боль или ограниченный диапазон движений, его простая цель – предотвращение и лечение травм мышц и сухожилий.
Проблемы при которых массаж помагает
Противопоказания
Иногда массаж может быть немного неприятным, но он не должен становиться болезненным – обязательно сообщите своему терапевту если вы чувствуете себя дискомфортно.
Этот массаж лучше всего избегать, если вы у вас есть:
Расслабляющий массаж
Релаксационный массаж может включать:
Что это?
Этот массаж является процедурой, которая целенаправленно снимает психологическое или физическое напряжение, успокаивает нервную систему, производит разгрузку мышц.
Процедура приятная, полезная, повышает тонус организма, придаёт бодрость, свежесть, хорошее настроение.
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Противопоказаниями для проведения расслабляющего массажа являются:
Лечебный массаж
Что это?
Это массаж, который применяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах. Лечебный массаж в значительной степени способствует уменьшению сроков восстановления функций при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Под влиянием массажа быстрее рассасываются отеки, выпоты в суставах, кровоизлияния в тканях, снижаются болевые ощущения, улучшаются питание тканей, функция суставов и мышц, нормализуются обменные процессы, ускоряется образование костной мозоли, предотвращается развитие соединительнотканных сращений, ведущих к контрактурам мышц и тугоподвижности суставов
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Противопоказанием лечебного массажа является:
Лимфодренажный массаж
Что это?
Это процедура, выводящая из организма токсические образования и жидкость. Основное действие – это увеличение скорости лимфотока. Это дает органам возможность быстрее выводить продукты распада и получать больше кислорода и питательных компонентов.
Лимфодренаж проводится с учетом того, как расположены лимфатические узлы, и куда направленно движение лимфы. Процесс абсолютно безболезненный, базируется он на поглаживаниях и надавливаниях.
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Люди, которым не подойдет лимфодренажный массаж:
Антицелюлитный массаж
Что это?
Антицеллюлитный массаж является особой техникой воздействия на тело для снижения и устранения проявлений целлюлита.
Включает в себя приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани в областях, пораженных целлюлитными отложениями, такие как давление, трение, нажатие, вибрация.
Проблемы при которых массаж помогает
Антицеллюлитный массаж может помочь:
Противопоказания
Люди, которым не подойдет антицеллюлитный массаж:
Массаж для беременных
Массаж для беременных делится на две категории:
Что это?
Массаж для беременных – это общий термин для практически любого вида массажа который проводится во время или после беременности
(пренатальный или послеродовый массаж).
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Противопоказаниями к проведению массажа в период беременности являются:
Массаж ног / Рефлексология
Что это?
Рефлексология – это применение соответствующего давления на определенные точки и области на ногах, руках или ушах.
Эта техника основана на представлении о том, что эти рефлекторные точки с помощью нервных окончаний связаны с определенными внутренними органами и системами тела, и что воздействие на них положительно влияет на здоровье человека.
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Противопоказаниями к проведению рефлексологии являются:
Массаж лица
Что это?
Комплекс процедур, направленных на устранение видимых недостатков кожи, замедление ее старения, уменьшение морщин.
Он позволяет улучшить тонус ослабленных мышц, избавиться от проблем с акне.
Проблемы при которых массаж помогает
Противопоказания
Вот некоторые состояния кожи, для которых массаж лица не рекомендуется: